加强心理疏导,努力缓解师生家长焦虑。加强学生线上心理健康辅导,对有需求的师生和家长,从疫情焦虑恐惧、亲子关系、学业生涯、网络成瘾、自我管理、人际交往等六个方面提供心理援助,化解焦虑。坚持家校协同共育。指导学生和家长科学居家学习,规律作息,适度锻炼,健康生活,防止沉迷网络、过度使用电子产品,有效保护视力。开展丰富多彩的活动。心理健康课、每天适当专项健体运动、唱响红歌、组织家庭劳动。组织体育专业人士选择简单易学、益于身心的“小动作”(比如八段锦等),帮助师生锻炼身体,让“小动作”助力“大健康”。

说白了,学校教育提供了不了单独的辅导,个别需要单独辅导的孩子家长需要想办法,别依赖学校,更别怪老师没教好。

为尽可能减少电子产品对孩子视力的影响,建议选用屏幕较大的设备,并在每次学习之间闭眼休息或眺望远方十分钟;供线上学习的电子产品不安装与学习无关的各种软件;线上学习确定一个固定场所,安静不被打扰;引导孩子提升自控力,不沉迷于电子产品。
孩子第一次去上学,是孩子和家长生活中很重要的变化。特别是孩子,可能会有分离焦虑,家长要引导孩子做好“情绪演练”,也就是让孩子想象父母不在身边,他的情绪发生什么变化后,孩子该怎么办。家长要能够耐心引导,另外,家长也要做好自身的“情绪演练”,避免上学当天,家长情绪失控。
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