当孩子出现焦虑、恐慌、抑郁等不良情绪时,父母可以耐心倾听,引导孩子感受自己的情绪变化,逐渐接受情绪,以适当的方式倾诉。例如,鼓励哭起来、打沙包、大声唱歌、运动、感情涂鸦等。

无论是吃饭还是送孩子去上幼儿园,我们都应该打听一下对方的口碑。方法很简单,送孩子上学之前去幼儿园门口逛一逛,问问其他家长对学校里的看法就可以了。尤其要问一问老师的教学水平如何,一位优秀的老师能够把紧张不安的孩子安抚到平平静静,这种能力并不是普通老师能够具有的。

每年秋冬季是孩子就诊高峰期,一方面是由于天气越来越冷,孩子的身体抵抗力减弱。另一方面,孩子们上学期间互相接触,增加了互相感染的机会。
此时家长应先冷静下来,多一分耐心,问问孩子这么做的原因是什么。当家长的心思已经放在了解孩子的想法,并想方法帮孩子解决问题时,也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的,并且也已经释放掉了很多负面的情绪。
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